ひさびさのチェスト練。 6:00AM 自宅から5kmほど平地を走ると、上りがはじまって200m up。 シラス台地の上に出ると、気温がぐんぐん下がっていくのを感じる。 日の出は7:15。集合は7:00。まだ暗い。 チェスト館では-2度とか-3度とからしい。市内よりも明らか…