チーム錬のあと、坊津の丸木浜まで足を伸ばして、 海水浴。もちろん、レーパンのままです。 前半の下り〜平坦は高速ローテ。辛かった〜〜。 ここまではいつもの練習。 大浦で補給食を買おうと、小さな商店に入ったら、 おばあさんが出てきて、お菓子をたくさ…
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