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心拍とパワー

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データは、土曜日の練習+LSDのときのもの。
心拍数とパワーは正相関していなくもないけど、
その相関は弱いことが一目瞭然。
(心拍数が160あたりで飛んでいるのはなんかおかしいが)


つまり、心拍数を目安に練習しても(それが悪い訳ではない)が、
単位時間あたりにどれくらいエネルギーを出したか、という
目安にはならん、ということ。