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日曜チェスト練

昨日のチーム練のデータをみると、1-3分領域でほとんどMAXのパフォーマンスを出していて、
3分ではMAXをわずかに更新していたみたい。354W。
疲れている割には意外と踏めていた模様。ただし、1発のみ。
途中でダンシング入れてしまったし。


今日はまったくぼろぼろ。吉田〜吉野〜寺山展望台へサイクリング。

ここは、去年1度来たけど、最高に景色がよい。
錦江湾から400m以上の高さがある。
そんだけ登るってことだが。


仕事もあるので、短めに終了。疲れた〜〜〜。

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桜島(このすぐあとに噴煙を上げていた)と錦江湾