2011-07-04から1日間の記事一覧

マーク大佐のブートキャンプ

MTB元カナダ代表選手のマーク大佐がやる気だ。パワー測定にはじまり、チーム員それぞれに 練習メニューを示してくれている。 最近のセカンドウインドの公用語は英語だ(笑 週末はグループライド。出張はさんで2週間ぶりくらいでまともに練習したので きつか…