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練習途中で、蒲生の大クスノキ、はじめて見学。でかい！
幹周り４０m？は日本一らしいです。
風格がありますねえ。
推定樹齢は1500年！　人間がちっぽけな存在にみえます。
神社の境内なので、安全祈願をみんなでしてから、練習に復帰。

今日の練習は（も）きつかった！

誰かが登りでアタックする　→　とりあえずそれに乗る。
→　必ずイチマルさん含む2-3人の逃げができる　→　
下り基調に入ると地獄のローテ、もしくはローテもできずに、
引き回しの刑 → ゲロゲロ

の繰り返し。最後は脚がなくなった。
登りはなんとかなるけど、平坦、下り基調の高速が相変わらず弱い。
東京にいたときよりもそれを感じるのは、こっちの方がノンストップの
長い平坦や下り基調の道が多いからかな。
東京周辺で、それに近いところと言えば、風張林道の帰り道とか、
名栗の帰り道。でももう少し長い。