海抜０ｍから200-300m登って(最高地点360m)、また降りるの繰り返し。とても消耗した。 とくに、160km位から先はヒザ痛再発で地獄。 最後の30kmにある峠３つが大変でした。 南の方は、ほとんど森とリアス式海岸。 真ん中ら辺の大きな山のあとの、細かいギザギ…

走行距離： 238km トータルclimb: 3316m 時間： 9h53m （内 走行時間 8:37m, 1h15mは、エイドステーションとかで休んでたみたい) 平均速度（走行時間中）: 27.6 km/h 平均パワー： 162.5W max パワー： 620W 290W以上の時間: 13分 最大勾配： 11.8% 240kmク…

なんとか２４０ｋｍ 完走。体痛いです。 ７づくしということで、ゴールしたのも7番目だったらしいです。