2009-10-18 イタリアナショナルチームとサクソバンクと練習 自転車 昨晩は、帰りの飛行機が遅れたせいで、寝不足度90%な感じだったけど、 せっかくの良い天気なので、4時半起きで、チェスト練へ。 集合時間の6時でもまだ暗い。その朝練というより、夜練になってしまうなあ。 定番の吹上浜方面に行くが、前半はまったく体が動かず。 後半の上りでようやくエンジンがかかって、そこそこ走れる。 桜島の灰もようやく、市内の方に流れなくなってきて、結構快適(^^) しかし、今月の仕事はちょっとひどいな。出張、多すぎだ。