おはサイ＠虎の穴。１回目 264W (3m58s) ２回目 262W (3m54s) ３回目 299W (3m34s) ...力尽きた。 外でこういう練習をすると、頑張るとタイムが短くなってしまう、 という問題があるな。３分以上かかる長い坂で、３分間がんばる、 とかすればいいのだろうか…