チームセカンドウィンドのヤマグチさん（後列右端）は、伊集院で写真館をやっています。 今日は、集合写真を撮ってくれました（リモコンで操作しています）。 天気も良くて最高でした。桜島もきれいです。 さすが、プロのできばえですねえ。ヤマグチさん、あ…

どうみても交通量のなさそうなところにできた新しい道↓ こんなかんじの２車線＋歩道（誰が歩くのか？）、5km弱。信号なしです。 適度なアップダウンで、練習には最高。税金の使い道としては？ 他にも、工事中だったところが終わって、 7km強信号なしの直線平…

部室行ってブツゲット 軽い！フィット感が良い！ これで雨でも練習する、、、、、、かも。 部室にはマツバラ君が来ていた。

こういうマニアックな会社があるんですね。http://www.pluto.dti.ne.jp/~funabe/bicycle.htmlベアリングの精度のところの話は面白いです。 それに対する自転車乗りの反応も(^^)ベアリングの玉の精度がいくら高くても、 玉当たりの方の精度が悪かったら意味な…

今まで走ったサーキットコースって、 群馬CSC, 修善寺CSC, もてぎ、富士スピードウエイ、鈴鹿 なんだけど、広島森林公園 12.3km はどれよりもはるかに難しい。 もう、 バンクーバー五輪のボブスレーコースに何台もソリが走っている ってかんじ(^^; いやはや…

とても美味かった。ネギベースもなかなか。牡蠣も頼むべきだったと後悔。 ...じゃなくて、レース（西日本チャレンジ）に行ったのだった。 クラスB3、３周で、36km超。約１時間のレース。 体調もばっちり。疲れもない。アップも十分。 ... でも、実質５分で終…

2008年9月のツールド北海道市民の100km以来のレースが、 西日本チャレンジとはねえ。世の中わからないものだ。 おまけに、鹿児島からは車で７時間？はかかるらしい。 チェスト練仲間が作った新チームのジャージにて、復帰第１戦です！ クラスB3は、１００人…

昨夜から土砂降りで、フル雨装備で行ったのに、結局降られずにラッキー。 入来峠を上って、入来の観測所@530mまで上りました。 メンバー：マルヤマさん、ヤマグチさん、シゲさん、イシイちゃん。今日は登りも平地もそこそこ踏めた。 レース前、１週間。いい…

このところ天気が悪い。東京からのゲストが来た日曜だけ、ピンポイントで 快晴。それ以外は雨。今朝も完全な雨予報だったので、チェスト練はDNSして、 近場で、自主練にしようと思っていたのだが... ...雨音がしないなあ、と思いながら、大寝坊。 ９時前に起…

天気よし、コースよし、飯よし、宿よし、でとても楽しかった。 １日目つきあってくれた、ササキくん、２日間ともつきあってくれたイチマルさん、 どうもありがとうございました。 ただ、合宿中からどうも体調が悪く、走っていても気持ちが悪かった。 それな…

垂水フェリーの中のうどん屋 垂水道の駅の「ぶり丼 ８５０円」旨かった〜。 小噴火中。近くに行くと火口からの轟音がすごかった。

東京からわざわざレバ練仲間のサルトさんとオガワさんが来鹿。 前日は、天文館方面で軽く黒豚料理食べて、前夜祭。 翌日は、曇天でいまにも降り出しそうだけど、結果的には なんとか降られずによかった。 吹上の公園に車で集合。準備完了の頃に、チェスト練…

TTは苦手です(TTって、タイムトライアルですが、なんか泣いてる顔文字みたい）。 じゃあ、得意なのは何かって言われても困るんですが。。。 チェスト練仲間のカワサキさんがスポンサーとなって、 開催されるシリーズ戦「チャレンジおきなわ」。 優勝者はなん…

日曜日、県道を走るのに飽き足らなくなったチェスト練メンバーと 迷い込んだ「薩摩街道」。ロードバイクで無理矢理走ったのは、終点に近い伊集院宿と鹿児島との間。 篤姫も歩いた（？）由緒正しい道らしい。 さすが、歴史があるねえ。http://ja.wikipedia.or…

ひさしぶりに練習後、プロティンが飲みたくなった。 マツナガさんに登りのたびに引きずり回されて、ぼろぼろ。 300メートルほど激坂をヒルクライムしたところにいた、なぞの中国人。 なぜか最後にはシクロクロス@薩摩街道。 MTBで走ると楽しそうだ。

土曜日： 吹上方面 ひさびさ、テツさん登場。チームセカンドウィンド、フルメンバーに近くて、 平地で消耗。その後まったりしたけど、最後にまた坂でもがきあいになって疲れた。。。 とにかく寒くて体動かず。 午後は仕事に行ったけど、ほとんど仕事にならず…

通勤途中、住宅街の裏道の１車線から、さらに脇道に右折しようと、 右側に寄って走っていたら、後ろから来た小径車？チャリダーに 「逆走ですよ！」と注意。 いや、まったくその通り。いくら対向車があまり来ない道でも、こちらが悪いです。 でも、鹿児島で…

オーベストのマスケン偉人が高校生の息子さんと鹿児島に来てくれました。 自転車抜きです。おやじにつきあってくれるなんて良くできた息子さんです。 写真の「黒しゃぶ」食べて、焼酎バーで〆。 また遊びにきてください。

このところ、試験監督、出張と週末練習できなかったので、ひさしぶりに チェスト館に行く。今朝は１２人？ この寒いのに、朝早く（７時）から大盛況。 みんな物好きだね〜。薄手のダウンベスト着て、足先にはホカロン入れていても寒い。 のどかな田園で物思…

でたばかりの頃、ちょっと使ってみたDixnaのバーエンドライト。 手元でライトをon/offできるので、トンネルに入ったときなど、なかなか便利だったのだけど、 いかんせん試しに作ってみました的なチャチなつくりで、 すぐ壊れた。ボタン電池が基盤にほとんど…

ついに試しました！ ラーメン缶。とんこつ味。 今朝のおはサイ、あまり寒いので、着膨れ状態で出撃。 東京の厳冬期と変わらない。 そこでふと思い出したのが、前に見つけたラーメン缶自販機。 300円です。フォークが折り畳んでついています。 中身は、こんな…

ひさびさのチェスト練。 6:00AM 自宅から5kmほど平地を走ると、上りがはじまって200m up。 シラス台地の上に出ると、気温がぐんぐん下がっていくのを感じる。 日の出は7:15。集合は7:00。まだ暗い。 チェスト館では-2度とか-3度とからしい。市内よりも明らか…

今朝も冷たい雨。今週はほとんど乗れていない。 今日から名古屋／東京出張で、また乗れないので、３本ローラを持ち出して、 ちょこっとだけ、アパートの廊下でグルグル。 他の住人に迷惑を（たぶん）かけず、雨にも当たらずいいかんじ。 寒いのに汗だくにな…

海抜０ｍから200-300m登って(最高地点360m)、また降りるの繰り返し。とても消耗した。 とくに、160km位から先はヒザ痛再発で地獄。 最後の30kmにある峠３つが大変でした。 南の方は、ほとんど森とリアス式海岸。 真ん中ら辺の大きな山のあとの、細かいギザギ…

ゲージがすぐ戻ってしまっていた愛用のポンプ。 boss情報により、保守部品があるとのことで、通販で取り寄せ。 おお、復活！ かっちり空気が入って、メータも戻らず快適！ そういえば、買ったとき（4年くらい前？）はこんな感じだった。 しかし、これ、保守…

世界のシマノって、その売り上げの3/4が自転車関係で、残りは釣具だって知ってました？ そのシマノが、なんとボート業界に乗り出すのだとか。Shimano Rowing Dynamicshttp://boat.shimano.com/publish/content/global_rowing/ja/jp/Home/SRD600.htmlシューズ…

茶色：パワー(W)、緑：速度(km/h)、赤：心拍(/min)今日は、みんなレースに行ってしまったので、ヤマグチさん、カワムラくんと3人。 吉田方面の往復をすることにした。このコースは登りがいくつかあって、 緩い下りも踏むのでかなりきつい。 レースの練習には…

赤：心拍、 茶：パワーパワー計で初練習。ホイールが柔いのか、ブレーキシューと当たって、変な振動がでるので ブレーキアーチを開き気味で使う。それでもギアをかけてダンシングすると、 ちょっと撚れて、当たる。うーむ。 それはともかく、パワーメータは…

http://www.cyclowired.jp/?q=node/20806G5、よさそうです。